Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Las cebollas, crudo.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	89.11 g	89.11%
La energía (calorías)	40 kcal
Energía (julios)	166 kJ
Proteína	1.1 g	1.1%
lípido total (grasa)	0.1 g	0.1%
Ceniza	0.35 g	0.35%
Hidratos de carbono, por diferencia	9.34 g	9.34%
Fibra, dietética total	1.7 g	1.7%
Azúcares, total de	4.24 g	4.24%
sacarosa	0.99 g	0.99%
La glucosa (dextrosa)	1.97 g	1.97%
Fructosa	1.29 g	1.29%
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Almidón	0 g
Calcio, Ca	23 mg	0.02%
Hierro, Fe	0.21 mg
El magnesio, Mg	10 mg	0.01%
El fósforo, P	29 mg	0.03%
Potasio, K	146 mg	0.15%
Sodio, Na	4 mg
Zinc, Zn	0.17 mg
Cobre, Cu	0.039 mg
El manganeso, Mn	0.129 mg
El selenio, Se	0.5 µg
El fluoruro, F	1.1 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	7.4 mg	0.01%
tiamina	0.046 mg
Riboflavina	0.027 mg
La niacina	0.116 mg
Ácido pantoténico	0.123 mg
La vitamina B-6	0.12 mg
El folato, el total de	19 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	19 µg
El folato, DFE	19 µg
La colina, el total de	6.1 mg	0.01%
betaína	0.1 mg
Vitamina B12	0 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	0 µg
retinol	0 µg
Caroteno, beta	1 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	2 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	4 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.02 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
Tocoferol, beta	0 mg
Tocoferol, gamma	0 mg
Tocoferol, delta	0 mg
El tocotrienol, alfa	0.04 mg
Tocotrienol, beta	0 mg
Tocotrienol, gamma	0 mg
Tocotrienol, delta	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	0.4 µg
Dihydrophylloquinone	0 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.042 g	0.04%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.004 g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.034 g	0.03%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0 g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.004 g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0 g
22: 0 ácido graso saturado	0 g
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.013 g	0.01%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0 g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
18: 1 indiferenciada	0.013 g	0.01%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.017 g	0.02%
18: 2 indiferenciada	0.013 g	0.01%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.004 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 2 n-6 c, c	0 g
20: 3 indiferenciada	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g
Colesterol	0 mg
Los fitoesteroles	15 mg	0.02%
triptófano	0.014 g	0.01%
treonina	0.021 g	0.02%
isoleucina	0.014 g	0.01%